一般建议女性在月经来潮之前2到3天就可以开始服用益母草。在吃益母草颗粒时，也可以适当的增加一些补血的食物。另外，益母草颗粒作为一种常见的中成药，一般建议最佳的食用时间是早饭前或晚饭后，但是无论是早饭前或者晚饭后都需要与餐间隔一个小时以上。
一般建议女性在月经来潮之前2到3天就可以开始服用益母草。再吃益母草颗粒十也可以适当的增加一些补血的食物。
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