用益母草怎样泡脚最好？

益母草泡脚可以促进脚部血液循环，活血化瘀，有利于消除足部肿胀情况，还能缓解疲劳，会让人感到舒服。不要太长时间，最好在15～20分钟，太长会造成心脏负荷。

用益母草泡脚，需摘取新鲜的益母草叶子，洗干净后放在锅内煮，5-10分钟后察觉水中颜色变成黄绿色，即可关火。放凉水温的过程中，可以把双脚放在水盆的上方，先让热气熏一下脚，等水放温后即可开始泡脚，由于天气的原因，肯定泡一会就冷了，那么可以一点点掺热水，坚持每天泡脚20分钟，持续整个冬天的效果最好。